Поиск по сайту

Частное дошкольное образовательное учреждение "Центр "ДИВО"

Эксперт в области дошкольного образования

Вакансии
Пробное
занятие
Заказать
день рождения
Сеть частных
Детских садов

Акции


Мы открылись!

Детский сад
"Нескучный
сад"

Новый курс
за 2300 руб.

Совместный
проект
Лицея №36 и
Центра "ДИВО"

5 лучших упражнений для глаз Вашего ребенка!

В рамках проекта «Здоровый малыш» Центр «ДИВО» подготовил для Вас серию полезных статей. В этой статье наш опытный педагог и методист Вилкова Ольга Валерьевна расскажет об особенностях развития зрения у детей и поделится некоторыми упражнениями для их профилактики. 

Центр «ДИВО» особое внимание уделяет развитию и укреплению здоровья детей. Поэтому в наших детских садах и группах кратковременного пребывания воспитатели вместе с детьми регулярно проводят гимнастику для глаз. Гимнастика позволяет снять усталость с глаз малыша, улучшить питание тканей и кровоснабжение, убрать спазмы мышц, двигающих глаз.

У каждого ребёнка органы зрения продолжают формироваться до 7 лет, а развитие зрительной функции во многом зависит от внешних условий.

Почему дальнозоркость у детей считается нормой?
Когда малыш появляется на свет, его глазное яблоко ещё только начинает приспосабливаться к внешней среде. Поэтому новорожденные дети вдали видят лучше, чем вблизи. По мере взросления ребёнка и развития у него всех органов, зрение постепенно нормализуется.
У детей 3 – 6 лет более чем в 80 % случаев дальнозоркость сохраняется. Для того чтобы ребёнок умел ясно различать предметы на близком и дальнем расстоянии, необходимо способствовать развитию глаз.

Как предотвратить нарушения зрения и правильно проводить профилактику?
На развивающих занятиях для детей дошкольного возраста специально отводится время для рисования, вырезания, склеивания, штриховки и других действий. При этом голова ребенка находится в склоненном состоянии, а это повышает риск увеличения внутриглазного давления. Для снятия напряжения глаз и профилактики глазных болезней мы применяем специальную зрительную гимнастику.

Гимнастика для глаз благотворно влияет на:
— общее оздоровление зрительного аппарата,
— укрепление глазных мышц,
— снятие напряжения,
— предупреждение утомления,
— работоспособность всего организма.

Гимнастика для глаз важна всем детям дошкольного возраста. Кроме того, необходимо не только научить детей выполнять специальные упражнения, но и объяснить ребёнку необходимость заботы о своём зрении.

Приведем несколько очень простых упражнений, которые помогут укрепить мышцы глаза.
1. Двигать глазами вверх – вниз, вправо – влево, зажмурившись, считать до 10 (2-3 мин);
2. Нарисуйте на вертикальной поверхности, на уровне глаз ребёнка большой круг (диаметр 30см). Обводить его глазами по часовой стрелке, потом против часовой стрелке (1-2 мин);
3. Нарисуйте на вертикальной поверхности, на уровне глаз ребёнка большой квадрат (сторона 20см.). Переводить взгляд из правого верхнего угла в левый нижний – в левый верхний, в правый нижний. Ещё раз одновременно посмотреть в углы квадрата (2-3 мин);
4. Дети закрывают глаза. Представляют себе, что нос стал длинным и рисуют предложенный взрослым предмет, букву и т.д. (1-2 мин);
5. Выполнить действия по тексту (1-2 мин):
Мы закроем быстро глазки
И чтобы время не терять,
Будем мы теперь моргать.
Раз, два, три, четыре, пять,
И откроем их опять.

Для проведения зрительной гимнастики не требуется специальных условий. Любая гимнастика для глаз проводится стоя, а главное правило заключается в её регулярности (2-3 раза в день).

Регулярно занимайтесь с ребенком гимнастикой для глаз в игровой форме! Это позволит устранить нарушения зрения и создать условия для отдыха мышц глаза. А главное – ваш ребёнок сможет видеть окружающий мир в полной мере и наслаждаться его красотой.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

 
Нажимая на кнопку "Отправить" или "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных